EDIÇÃO EXTRA - Apoiadoras #30

CORPO-ESCRITA

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**PS: Ao final desta edição há um compilado de indicações diversas que transitam entre literatura, yoga, meditação e outras cositas más.

Queridas apoiadoras,

Fui praticante de Hatha Yoga por bons anos e pausei apenas na última semana antes de não ter mais uma inquilina residindo em minha barriga. Por motivos de maternidadesemrededeapoio não voltei mais para as aulas presenciais e, nas aulas online transitava entre retomar e parar.

Assim se manteve até abril de 2024, momento em que chegou até mim a Kundalini Yoga. Já tinha ouvido falar, mas nunca praticado. Uma primeira aula foi o suficiente para saber que ali moravam muitas coisas das quais vinha inconscientemente buscando. Depois de alguns meses experimentando as mais diversas aulas, comecei a fazer ciclos de quarenta dias. Segundo os ensinamentos da Kundalini, quando se faz um Sadhana por sete, quatorze, vinte e um, quarenta, cento e vinte dias etc, esta prática é um tratamento. Um processo de cura que envolve determinadas áreas do corpo, a depender da aula escolhida.

Embora meu sol seja em aquário, me dou muito bem com rotina e repetições. Fazer algo recorrente por determinado período de tempo não me é penoso. Pelo contrário, gosto da possibilidade de observação nas mudanças, evoluções. Acredito que essas práticas repetitivas, se feitas com presença, nos possibilitam adentrar nas sutilezas do viver, enxergar as pequenas revoluções silenciosas.

E para mim, não existe nada mais mágico nesta vida, do que enxergar as mudanças promovidas pelo movimento, pois elas são lentas e se alimentam dos dias comuns.

Já que de coincidência se não se vive, estendi a disciplina na prática de yoga, para a escrita diária. Uma atividade que também se encontrava nos altos e baixos, deixar de escrever por dias consecutivos estava normalizado. Mas queria mudar isso. Vejo na dedicação em algo um certo estado meditativo que me coloca em alerta para o que realmente importa. Talvez isto soe um tanto enigmático, eu sei. Dedicar-me com